L’atelier coaching personnalisé est proposé par la Mission Locale de Rambouillet et est animé par Suzanne Dubois, comédienne et metteur en scène.
Une réunion d’information collective est proposée avant chaque session.
EN QUOI CA CONSISTE ?
L’atelier coaching personnalisé a pour but d’améliorer l’image que nous avons de nous-même en accédant à des techniques qu’utilisent les comédiens professionnels pour s’entrainer à : mieux s’exprimer, mieux communiquer avec les autres, mieux s’intégrer à un groupe, se sentir à l’aise avec son corps, échanger librement, travailler sur l’écoute, la mémoire, la tenue du corps, le regard, l’articulation, tous ces paramètres qui peuvent nous bloquer dans la vie, les entretiens d’embauche, notre quotidien, nos rapports aux autres tout simplement.
En prendre conscience et travailler dessus de manière ludique est le but principal de l’atelier coaching. Les techniques théâtrales utilisées ont fait leur preuve, elles demandent écoute, énergie, confiance, détermination entre autres…
La valorisation de soi passe aussi par le regard des autres et nous travaillons aussi cet aspect important de la communication non verbale, nous identifions et nous tentons de nous dépasser.
Nos gestes, notre regard, notre respiration peuvent trahir nos peurs et nos angoisses. La première étape, c’est de comprendre ce que notre corps raconte, pour que l’image que nous renvoyons soit la meilleure possible. Et notre coach Suzanne vous aide, vous accompagne en toute bienveillance à mettre en place une structuration rapide, dans une ambiance très agréable.
CE QUI EST PROPOSÉ :
Des improvisations théâtrales, qui développent la créativité et la confiance en soi
Des mises en situation, pour développer l’aisance de prise de parole devant un auditoire.
Il s’agit vraiment de ne plus douter de soi, de se maîtriser, en réapprenant à mieux respirer, à articuler, à sourire. Tout cela dans le but d’être mis en pratique très rapidement lors d’entretiens professionnels.
TENTEZ L’EXPÉRIENCE !
Venez à la rencontre de vous-même, tout simplement. Depuis que l’atelier coaching a été mis en place par la Mission Locale de Rambouillet, nous avons vécu avec les groupes de jeunes, des instants forts agréables, le plaisir du partage, rire ensemble, se détendre, avancer, se dépasser, découvrir que nous avons tous en nous des possibilités que nous ignorons, il suffit de prendre confiance.
Vous allez découvrir ces petites choses simples qu’il suffit de dénouer pour être mieux dans sa peau. Cela passe parfois juste par une respiration, un regard, un bien-être.
Notre coach Suzanne vous accompagne dans cette démarche, alors, essayez !
Suzanne Dubois
Comédienne – Metteur en scène
Créatrice et animatrice d’ateliers théâtre
Vous êtes intéressé par notre atelier coaching avec Suzanne ?
Contactez-nous vite pour vous inscrire à la prochaine session !
